一、 前言：
　　 隨著社會的進步，人們對健康的要求也越來越高、越來越迫切。健康的定義也有了新的概念，即不僅生理而且心理、社會適應均健康才稱真正健康，也就是說除了有健康的體魄、聰明的智慧以外，還要有高智商、高EQ，並且有很強的社會適應能力，才能在迅速發展的社會中有競爭力。此外，新生兒游泳創始人趙少飛博士也提出，「嬰兒游泳」對其身心的發育大有好處，有利於孩子早期的智力發育,如爬行早,反應早等,尤其是EQ的發育和提高，不但讓寶寶健康的成長外，亦於過程中增加寶寶與家人之親情交流，所以新生兒游泳可以說是具有重要的意義與價值(青島新聞網 2003-06-30)。因此，希望藉由本報告探討新生兒游泳之相關資訊及其起源、定義、好處、步驟及注意事項，並在未來工作職場上，能做結合且運用出來。

二、源起與定義
在1960年時新生兒游泳被創始在德國和日本，只是一直沒有推廣，原因是無法保證百分之百的安全。中國廣東省在2002年嘗試之後，婦產科醫院在2003年實現計畫。而今大陸廣東省一間婦幼保健醫院，開設了新生兒游泳的新服務，讓出生一兩天的嬰兒獨自泡在小水槽裡游泳，希望藉由這樣的做法，促進新生兒的腦部發育。(新生兒游泳創始人:趙少飛博士)。嬰兒游泳是指12個月內嬰兒，尤其是新生兒在特定的水質、水溫和嬰兒專用水圈保護下，由專業人員看護，進行的自主活動和水中撫觸，其原理是讓嬰兒在類似母體的羊水中做自主運動。

三、游泳的好處
適應內外環境的不同:新生兒出生，經歷了從母體子宮內到子宮外的過程，生存環境發生了變化：在宮內，胎兒是蜷縮的，不用肺呼吸，羊水浸泡著他的全身，子宮的保護對他形成一定的壓力。當新生兒出生時，他感受到了溫度的變化，外面的世界平衡跟媽媽子宮內的環境大不一樣，視覺、嗅覺、溫度覺、平衡覺等各種感覺器官開始接受世界各種資訊的刺激。為了幫助新生兒儘早適應新的生存環境，游泳不失為一個好方法。好處如下：
（一） 刺激新生兒腦神經發育。皮膚覆蓋全身，是人體最大的也是最基本的感受器官，大約有500萬個感覺細胞，能接受外界的很多刺激，尤以水的刺激最為敏感，可以刺激神經系統發育。一出生就讓新生兒在水裏游泳，他在水裏調適各種身體器官，水中全身性的運動可以提高大腦的功能，能促進大腦對外界環境的反應能力。
（二） 促進新生兒身心健康。游泳通過水對新生兒進行輕柔愛撫，使其身心受到撫慰，消除孤獨、焦慮、恐懼等不良情緒，引起神經、內分泌及免疫等系統一系列的良性反應。
（三） 促進胎便的排出。游泳時新生兒胃腸的蠕動增加，可以加速胎便的排出。
（四） 加深睡眠。游泳時水的按摩作用會讓新生兒覺得身心舒適、精神放鬆，而且游泳會消耗一定的體力，所以，游泳後睡眠品質都較好，有利於建立規律的睡眠。
（五） 加強骨骼系統的靈活性和柔韌性：游泳是全身性運動，新生兒在水中自由活動四肢，有利於骨骼系統的靈活性和柔韌性。
（六） 對胸廓的發育有良好的作用：水波對皮膚的刺激能對新生兒的外周血管起到按摩作用。另外，游泳時，水對胸廓的壓力使新生兒的肺活量增加，對胸廓的發育有良好的作用。
（七） 促進消化、吸收：水的導熱性比空氣大，人在水中活動比在陸地上活動消耗能量多。就要求消化系統代償性地增強消化、吸收來攝取大量的養分以滿足需求，從而促進新生兒的生長發育。
（八） 促進體重增加：接受游泳的新生兒，胃泌素和胰島素的水準會升高，可以幫助食物吸收，促進體重增加（無作者，2003）。
（九） 新生兒游泳對其情緒的影響：新生兒游泳有助於新生兒生長發育和情緒穩定，有助於新生兒黃疸的防治（蔡等，２００５）。
（十） 新生兒游泳對新生兒生理黃疸的影響：新生兒游泳可以促進新生兒生理性黃疸的消退，新生兒游泳可使胎便初排時間、胎便轉黃時間提前，並可促進新生兒早期全方位的生長與發育（陳、劉、廖、吳、鄧，２００４）。
四、水中基本動作 ：
在練習游泳的起初階段大部分新生兒顯得緊張甚至會哭，在此情形下在小兒進行正式練習前應有一個較長的準備期——父母可以將新生兒頭部和盆骨固定住，任其從浴缸一端移動到另一端，讓新生兒適應運動和深水。大人用手托護進行仰泳或爬泳；新生兒穿帶救生衣（圈）游泳；新生兒獨立游泳。游泳應當是間斷性的，游一會就要做短暫休息。可以先學仰泳，逐漸過渡到爬泳。
五、游泳注意事頊：(呂亞樵，2002) 
（一） 在寶寶游泳的全程中須專人看護。寶寶和看護人的距離要保持在一臂之內。
（二） 游泳桶內套一次性塑膠袋，一人一桶水，以防止交叉感染，而家庭用的游泳器械亦應定期消毒。
（三） 需調室溫至26-28度左右，水溫35-38度左右，而吃奶後一小時後以可進行游泳，一次約10-15分鐘，游完10-15分鐘後再吃食物。
（四） 嬰兒游泳泳圈使用前應進行安全檢查，如泳圈尺寸、保險按扣是否扣牢及是否有漏氣的情況。
（五） 新生兒套好游泳圈後要先檢查下巴是否放在下巴槽內，入水時要逐漸且緩慢，而游完要快速擦乾水滴，注意寶寶的保暖，並取下游泳圈。

六、結論：
兒童大腦大約在3歲之前發育完成，這時期語言、親情、音樂、運動、環境等外界的刺激對嬰兒大腦的發育很重要，而事實證明嬰兒游泳對寶寶的消化系統、呼吸系統、循環系統有著良好的影響，且能有效促進腦細胞的發育，過程中安全上的考量亦是不可少的，嬰兒游泳應在專門場所進行，需經過培訓的護士來進行指導。嬰兒游泳讓寶寶在成長發育上帶來許多好處，也增加家人與寶寶的親情交流，可以說新生兒游泳具有積極的意義和非常的價值。而因此次報告讓我們更了解了新生兒游泳的相關資訊，但因此報告的主題為較新的資訊，而在資料上取得有限，所以建議未來可多發展這方面之相關研究，也讓更多父母親了解到新生兒游泳在寶寶成長過程中是一大好處，讓新生兒游泳能推廣出來。